グルメ 料理何でも情報新型コロナウイルス対策で野菜肉魚をメインにバランスよく食べよう アイナメ
特徴 全長30-40センチメートルほどだが、60センチメートルを超える個体もある。カサゴ、メバル、カジカなどと同じカサゴ目に分類されるが、アイナメはひれの棘条（とげ）が発達しないこと、背びれが1つに繋がっていること、体高が高いこと、鱗が細か...
グルメ 
コロナ オミクロン株感染拡大新型コロナウイルスとの戦いは長期戦になる発酵食品を取り免疫力を高めよう
オミクロン株感染状況 NHKより引用 NHK感染状況 NHKより引用 新型コロナウイルス全国感染者数 NHKより引用 新型コロナウイルスワクチン接種状況 政府CIOポータルサイトより引用 政府CIOポータル 政府CIOポータルより引用 新型...
グルメ バレンタイン！！チョコレートの健康効果とは？免疫力アップ・美肌・脳の血流アップで物忘れ防止
「チョコレート」の健康効果 「チョコレート」は発酵食品だった!?チョコレートは脳を活性、高血糖を予防し、美肌効果がある!? 実はチョコレートは発酵食品！ カカオ豆は発酵によって作られていた！ チョコレートの原料は「カカオ豆」。実は、カカオ豆...
グルメ 料理何でも情報新型コロナウイルス対策で野菜肉魚バランスよく食べよう あいがも
特徴 マガモとアヒルの交雑個体では、羽色や（大きさは大きく異なるが）外観は野生のマガモと類似する。特に欧米では頻繁に、また日本でもしばしば狩猟用のおとりに用いられる。愛玩鳥として飼養する場合もある。すなわちこれらは、日本ではなきアヒル、なき...
コロナ オミクロン株感染拡大新型コロナウイルスとの戦いは長期戦になる日光浴などで免疫力を高めよう
オミクロン株感染状況 NHKより引用 日本全国新型コロナウイルス感染者数 NHKより引用 NHK NHKより引用 新型コロナウイルスワクチン接種状況 政府CIOポータルサイトより引用 政府CIOポータル 政府CIOポータルより引用 新型コロ...
グルメ バレンタイン！！チョコレートの健康効果とは？免疫力アップ・美肌・脳の血流アップで物忘れ防止
「チョコレート」の健康効果 「チョコレート」は発酵食品だった!?チョコレートは脳を活性、高血糖を予防し、美肌効果がある!? 実はチョコレートは発酵食品！ カカオ豆は発酵によって作られていた！ チョコレートの原料は「カカオ豆」。実は、カカオ豆...
グルメ 料理何でも情報新型コロナウイルス対策で野菜肉魚バランスよく食べよう アーモンド
栄養価 食品の中でもビタミンEが最も多く（含有100グラム中約30ミリ・グラム）含まれている。ビタミンEは活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化の予防やAGEsの排出に役立つ。悪玉コレステロールの酸化を抑制し、過酸化脂...
コロナ オミクロン株感染拡大新型コロナウイルスとの戦いは長期戦になるストレスを解消し免疫力を高めよう
オミクロン株感染状況 NHKより引用 コロナウイルス感染状況 NHKより引用 新型コロナウイルス全国感染者数 NHKより引用 新型コロナウイルスワクチン接種状況 政府CIOポータルサイトより引用 新型コロナウイルスワクチン接種状況 政府CI...
グルメ バレンタイン！！チョコレートの健康効果とは？免疫力アップ・美肌・脳の血流アップで物忘れ防止
「チョコレート」の健康効果 「チョコレート」は発酵食品だった!?チョコレートは脳を活性、高血糖を予防し、美肌効果がある!? 実はチョコレートは発酵食品！ カカオ豆は発酵によって作られていた！ チョコレートの原料は「カカオ豆」。実は、カカオ豆...
グルメ 料理何でも情報新型コロナウイルス対策で野菜肉魚をメインにバランスよく食べよう アーティチョーク
アーティチョーク 特徴 高さは1.5-2mで、葉は50-80cmに達し、つぼみは8-15cmに達する。 ちなみに、英米ではキクイモとチョロギもArtichokeと称する。エルサレムアーティチョーク（英語:Jerusalem artichok...