有村架純のおすすめ美容法１：スキンケア
誰もが気になるスキンケア。
有村架純さんのスキンケアは化粧水をハンドプレスするなど保湿を基本としているそうです。
有村架純のおすすめ美容法２：腸内環境
有村架純さんは腸内環境を整えることを優先しているそう。
そのために、ビタミン摂取と睡眠をしっかりとっているようです。
ビタミン摂取にはフルーツですね。みかんやりんごがビタミンCがたくさん取れてお肌にもいいですよね。
有村架純のオススメ美容法３：ストレス発散
なんとよく笑うこと！
有村架純さんは大好きな友達となんでもない話をしてゲラゲラ笑ってストレス発散を発散しているようです。翌日はとっても肌の調子がいいそうですよ！
あとは、おいしいもの食べるときはデザートまで食べるけど、無理しない範囲で制限しているようです。
さらに筋トレと外で週1～2回ランニングはしていてストレスをためない体づくりをしている感じですね！
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