健康・美容 夏のスキンケアの方法
夏は暑くて汗をかきやすい季節です。紫外線も強くなり、肌にダメージを与える可能性が高まります。そこで、夏のスキンケアの方法について紹介します。 夏の肌の悩みと原因 夏になると、肌の悩みが増える人も多いでしょう。代表的なものは以下の通りです。 ...
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健康・美容 夏バテに効くサプリメントやドリンクを選んで対策をしましょう！
夏バテは暑さや疲労によって食欲が低下したり、だるさや倦怠感が出たりする状態です。夏バテにならないためには、栄養バランスの良い食事を摂ることが大切ですが、食事だけでは不足しがちな栄養素を補うために、サプリメントやドリンクを利用することもおすす...
健康・美容 MEGUMIさんが10年間で1000種類以上試した美容法の中で一番効いたものは、日焼け止めだそうです。彼女は日焼け止めを毎日欠かさずに塗って肌を紫外線から守っています。
日焼け止めの魅力とおすすめ商品について、彼女の美容本「キレイはこれでつくれます」から抜粋して紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(...
健康・美容 MEGUMIさんが10年間で1000種類以上試した美容法の中で一番効いたものは？美容液の魅力とおすすめ商品を紹介
美容液とは、肌の悩みに合わせて選ぶスペシャルケアのアイテムです。美容液には、保湿、美白、エイジングケア、毛穴ケア、ニキビケア、日焼け止めなどの種類があります。それぞれに配合されている美容成分や効果が異なります。 MEGUMIさんが10年間で...
健康・美容 MEGUMIさんが10年間で1000種類以上試した美容法の中で一番効いたものは？泡洗顔の魅力とおすすめ商品を紹介
タレントや女優として活躍するMEGUMIさんは、美容オタクとしても知られています。MEGUMIさんは、10年間で1000種類以上の美容法を試した中から、ほんとうに効いたものだけを紹介した本『キレイはこれでつくれます』を出版しました。その中で...
健康・美容 MEGUMIさんが10年間で1000種類以上試した美容法の中で一番効いたものは？美容シートの魅力とおすすめ商品を紹介
こんにちは、今回は、女優やタレントとして活躍するMEGUMIさんが、10年間で1000種類以上試した美容法の中で一番効いたものを教えてくれた本『キレイはこれでつくれます』を読んでみました。その中から、私が特に気になった美容シートについてご紹...
健康・美容 暑い夏にぴったりの爽やかなレシピ3選
夏のフルーツの豊かな甘さと爽やかな酸味を楽しめるフルーツサラダのレシピをご紹介します。シーズンごとのおすすめのフルーツの組み合わせや、ヘルシーなドレッシングのアイデアも提案します。 夏のフルーツサラダのレシピやおすすめのフルーツの組み合わせ...
健康・美容 自宅でできるホームワークアウト！美しさと健康を手に入れる効果的なエクササイズ＆フィットネスルーティン
忙しい日々の中でジムに通う時間が取れない、でも美しく健康的な体を手に入れたいと思っている方々に朗報です！自宅で行える効果的なホームワークアウトをご紹介します。この記事では、忙しいスケジュールに合わせて取り組むことができるエクササイズやフィッ...
健康・美容 夏風邪を予防するための効果的な方法
夏風邪について 夏風邪（なつかぜ）は、夏季に発生する風邪の一種です。通常、風邪は主に寒い季節に流行すると考えられていますが、夏風邪は暑い時期にも発生することがあります。 夏風邪の症状は、一般的な風邪と似ています。喉の痛み、鼻づまり、くしゃみ...
健康・美容 男性型脱毛症薄毛を気にするなら、早めの治療が大切 医師との相談や診断を受けることが重要です
男性型脱毛症（Androgenetic Alopecia）は、男性ホルモンの影響により、頭頂部や生え際などから始めて髪の毛が終わっていく症状です。 治療法としては、育毛剤、内服薬、外科的治療などがあります 一般的に、男性に多く見られますが、...