日焼け止めの魅力とおすすめ商品について、彼女の美容本「キレイはこれでつくれます」から抜粋して紹介します。
日焼け止めの魅力
日焼け止めは、肌を紫外線から守るだけでなく、 美白効果 や 化粧下地効果 もあります。紫外線はシミやそばかすの原因になるメラニン色素の生成を促進しますが、日焼け止めはメラニン色素の生成を抑えて肌を明るく保ちます。また、日焼け止めは肌表面に膜を作って 毛穴や凹凸をカバー し、ファンデーションのノリや持ちを良くします。
日焼け止めは、 SPF と PA という2つの指標で紫外線カット効果が表されます。SPFは紫外線B波（UVB）に対する防御力を示し、PAは紫外線A波（UVA）に対する防御力を示します。UVBは日焼けや皮膚がんの原因になりますが、UVAもシミやしわの原因になります。そのため、 SPFとPAの両方が高い日焼け止め を選ぶことが大切です。
おすすめの日焼け止め
MEGUMIさんが愛用している日焼け止めは、以下のようなものがあります。
アネッサ (ANESSA) パーフェクトUV スキンケアミルク
アネッサ (ANESSA) パーフェクトUV スキンケアミルク：SPF50+ PA++++の高い紫外線カット効果と、美容液成分で肌を保湿する日焼け止め。
ラ ロッシュ ポゼ (La Roche-Posay) UVイデア XL プロテクション トーンアップ
ラ ロッシュ ポゼ (La Roche-Posay) UVイデア XL プロテクション トーンアップ：SPF50+ PA++++の高い紫外線カット効果と、肌色補正効果でくすみを飛ばす日焼け止め。
クラランス (Clarins) UVプラス アンチポリューション SPF50
クラランス (Clarins) UVプラス アンチポリューション SPF50：SPF50の高い紫外線カット効果と、植物エキスで肌を酸化や乾燥から守る日焼け止め。
エスティローダー (Estee Lauder) パーフェクショニスト プロ マルチディフェンス UV フルイド SPF45 PA++++
エスティローダー (Estee Lauder) パーフェクショニスト プロ マルチディフェンス UV フルイド SPF45 PA++++：SPF45 PA++++の高い紫外線カット効果と、抗酸化成分で肌を若々しく保つ日焼け止め。
オルビス (ORBIS) サンスクリーン スーパー
オルビス (ORBIS) サンスクリーン スーパー：SPF34 PA+++の紫外線カット効果と、オイルフリー・無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーの肌に優しい処方の日焼け止め。
まとめ
これらの日焼け止めは、彼女の肌質やシーンに合わせて使い分けているようです。彼女は自身のインスタグラムやブログで、これらの日焼け止めの使用方法や感想を紹介しています。
私はあなたにもMEGUMIさんの美容法を参考にしてみてほしいと思います。もし興味があれば、彼女の愛用コスメやダイエット法などもウェブ検索で調べることができますよ。
これらの日焼け止めは、彼女の肌質やシーンに合わせて使い分けているようです。彼女は自身のインスタグラムやブログで、これらの日焼け止めの使用方法や感想を紹介しています。
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