オミクロン株感染拡大オミクロン株感染状況２０２２年１月２０日

コロナ

コロナウイルス感染状況　NHKより引用

オミクロン株感染状況

NHKより引用

365日（土日祝日）いつでも検査！

コロナ禍の今、1日でも早く自分がコロナに感染しているか、知りたくありませんか？ブレインクリニックPCR検査センターでは、土日祝日も営業しておりますので、「クリニックが休みだから検査結果が遅くなる」といったことはありません。
365日いつでも検査＋結果通知を行うことができます。

※年末年始は発送状況の兼ね合いで到着や結果のご報告が通常よりも遅れることが見込まれます。
期日に余裕を持ってお申し込み下さい。

専用器具を使い指先から１滴ほど血液を採取痛みをほぼ感じず、体への負担やストレスを最小限に抑えた採血ができます

※痛みの感じ方には個人差があります。

使用する検査器具は、血液検査機関であるMBS研究所（衛生検査所）が独自に開発した、血球を破損せずに血液を採取することができる最新技術を用いています。
簡単で、高精度、スピーディに検査結果のわかる血液検査です。指先からたった１滴採血するだけ。しかも、医療機関での血液検査と同程度の高精度を実現しました。

日本臨床検査医学会誌「臨床病理 Vol.65 No.3」

結果は受領後最短3時間でメール通知！

まず自宅で唾液を採取したあと、ブレインクリニックPCR検査センターに発送いただきます。クリニックで検体を受領後、最短3時間というスピードで結果をメールで送ります。来院する必要がなく・誰とも会わずに結果を知ることができます。

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コロナウイルス（COVID-19）対策免疫力をアップしましょう。

・バランスの良い食事が大切

図のようなバランスの良い食事を意識して心がけましょう。買い物に行く頻度が減り、野菜や果物の摂取が少なくなっていませんか？野菜やきのこ類に含まれる食物繊維は腸内環境を整え、免疫を上げるために効果的であると言われています。カット野菜なども活用しながら、お手軽にバランス良く、栄養をとりましょう。

買い物に行く頻度が減っているのと、旅行や外食にもいけないことをネット検索でお取り寄せして楽しみましょう。

コロナウイルス（COVID-19）対策には日常の運動も大切

免疫力向上に適度な運動が効果的だということをふまえ、具体的にどんな運動をすればよいか考えてみましょう。
　仕事が忙しくて運動ができない方も多いと思いますので、日常的に無理のない範囲で取り組めることから始めていただくのが良いと思います。たとえば通勤時に一駅手前で降りて歩く、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使うといったことでも、日々の習慣として積み重ねることで効果が生まれます。ほかにも犬の散歩やラジオ体操など、取り組みやすい運動を見つけて習慣化していただければと思います。その際、コロナ禍での運動・スポーツについての留意点である、密閉・密集・密接の3密を避ける、屋内においてはこまめに換気する等（図3）に配慮しましょう。

在宅ワーク・リモートワークで自宅での仕事の合間に動画を活用して運動をしましょう。

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コロナウイルス（COVID-19）対策には過度のストレスには注意し楽しくすごしましょう。

過剰なストレスは、免疫細胞の機能を低下させます。ストレスがある時に風邪をひきやすくなったり、皮膚に不調が出たりするのはこのためです。しかし、ストレスを気にしすぎることで、かえって健康に悪い影響を与える可能性もありますから、くよくよ考えすぎないほうが得策です。

適度な有酸素運動を毎日続ける、入浴時にはシャワーだけでなくぬるめのお湯にゆっくりつかる、バランスのよい食事を規則正しく摂ることを心がけして過ごしましょう。

自宅環境も見直し、快適な空間を保ちながら楽しく過ごして新型コロナウイルス（COVID-19)の対策をしましょう。

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ドメインはインターネット上の住所

ドメインとは

インターネット上の住所のようなもので、企業のホームページや個人のブログサイトはその住所に建てられる「家」のようなイメージです。

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