低カロリー

レシピ集

簡単!ヘルシー!おつまみでもメインディッシュでも 鶏むね肉の焼き鳥風

鶏むね肉の焼き鳥風レシピ 材料(2〜3人分) 鶏むね肉:1枚 塩:適量 黒こしょう:適量 しょうゆ:大さじ1 みりん:大さじ1 砂糖:小さじ1 ニンニク:1片(すりおろし) サラダ油:大さじ1 作り方 鶏むね肉を一口大に切り、塩と黒こしょう...
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