レシピ集暑い夏にもご飯がすすむヘルシーだけど満足感！ 鶏もも肉で作る蒸し鶏香味ソース
鶏もも肉の蒸し鶏香味ソースのレシピ材料（4人分）蒸し鶏鶏もも肉：2枚（約500g）塩：適量黒こしょう：適量生姜：1片（薄切り）長ネギ：1本（青い部分）酒：大さじ2香味ソース醤油：大さじ3酢：大さじ2砂糖：大さじ1ごま油：大さじ1生姜：1片（...
#夏バテ予防
レシピ集
健康・美容夏バテに効く食事や飲み物の選び方
エアコンや扇風機の使い方だけでなく、夏バテに効く食事や飲み物の選び方も大切です。夏バテは、暑さによる食欲不振や栄養不足、水分不足などが原因で起こります。そこで、以下のポイントに注意して食事や飲み物を摂りましょう。夏バテに効く食事や飲み物の選...
健康・美容夏バテに効くサプリメントやドリンクを選んで対策をしましょう！
夏バテは暑さや疲労によって食欲が低下したり、だるさや倦怠感が出たりする状態です。夏バテにならないためには、栄養バランスの良い食事を摂ることが大切ですが、食事だけでは不足しがちな栄養素を補うために、サプリメントやドリンクを利用することもおすす...