ヘルシーメニュー

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簡単!ヘルシー!おつまみでもメインディッシュでも 鶏むね肉の焼き鳥風

鶏むね肉の焼き鳥風レシピ 材料(2〜3人分) 鶏むね肉:1枚 塩:適量 黒こしょう:適量 しょうゆ:大さじ1 みりん:大さじ1 砂糖:小さじ1 ニンニク:1片(すりおろし) サラダ油:大さじ1 作り方 鶏むね肉を一口大に切り、塩と黒こしょう...
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おうちでレストラン気分♪ 鶏むね肉のバジルクリームソース

鶏むね肉を使った美味しい「鶏むね肉のバジルクリームソース」を紹介します。簡単に作れるうえ、風味豊かで栄養も満点です。 材料(4人分) 鶏むね肉:2枚(約500g) 塩:適量 黒こしょう:適量 小麦粉:適量 オリーブオイル:大さじ2 玉ねぎ:...
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