#夏バテ解消

エアコンや扇風機の使い方だけでなく、夏バテに効く食事や飲み物の選び方も大切です。夏バテは、暑さによる食欲不振や栄養不足、水分不足などが原因で起こります。そこで、以下のポイントに注意して食事や飲み物を摂りましょう。 夏バテに効く食事や飲み物の...