健康・美容 ✨💖 MEGUMI: 背中美人の魔法 ,保湿や角質ケアを忘れずに💖✨
美容好きの皆さん１こんにちは、コウヘイです。今回はMEGUMIさんの著書「キレイはこれでつくれます」の中から、背中の美しさを手に入れるための、3つのキーポイントを紹介していきますね。 1. 💦 保湿を忘れずに！ 背中は皮脂の分泌が少なく乾燥...
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健康・美容 🏋️♀️✨ MEGUMIさんのおすすめする。フォームローラーで美ボディ「キレイはこれでつくれます」で紹介 🌈💪
美容好きの皆さん！こんにちは、コウヘイです。MEGUMIさんの著書「キレイはこれでつくれます」によると、フォームローラーは驚くべき効果があるそうなんです！ 筋肉の疲労回復、血行促進、コリの解消に劇的に効果があらわれるそうです。理想の美ボディ...
健康・美容 🌿💦 MEGUMIの美容法：週1回のサウナがキレイの秘訣！ 💦🌿
美容好きの皆さん！こんにちは、コウヘイです。今回はMEGUMIさんの美容法に学ぶ、サウナの魅力と効果をご紹介します！✨🧖♀️ 🌟 サウナの美容・健康効果 肌のターンオーバーを促進： 毛穴の汚れや古い角質を取り除き、透明感アップ！ 老廃物排...